Evidencia: Grado BObjetivo: Vasodilatación y Pump
Citrulina Malato
Mejora la vasodilatación y el transporte de oxígeno para un bombeo muscular extremo.
?¿Qué es y cómo funciona?
Es un aminoácido que los riñones transforman en arginina, siendo mucho más eficiente para elevar los niveles de óxido nítrico en sangre que la suplementación directa con arginina.
✓Beneficios Demostrados
Mejora masiva del flujo sanguíneo y bombeo muscular.
Facilita el transporte de nutrientes y oxígeno al músculo.
Disminuye las agujetas (DOMS) post-entrenamiento.
⚡Protocolo de Uso
Dosis
6 a 8 gramos.
Cuándo
40-60 minutos antes de entrenar.